Une offre exclusive Parenthèses Voyages en partenariat avec Carré Singulier, Un Air d’Ailleurs et Parenthèses Coaching :

Voyage unique en France !

1 date en 2017 :

  • Du vendredi 15 au dimanche 17 septembre

 

Lieu insolite dans les Yourtes de Jarjayes (05)

Nombre de participants limité : de 12 à 16 maximum

Autour de rencontres avec des producteurs locaux, découvrez votre corps avec des séances de yoga et votre esprit avec des séances de méditation et de coaching…dans un cadre hors du commun…

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Vous voulez connaître le programme détaillé ?

Vendredi :

Accueil en fin d’après midi chez « Un Air d’Ailleurs » à Jarjayes

un week end pour soiPossibilité de se faire récupérer à la gare TGV de d’Aix-en- Provence ou l’aéroport de Marseille Provence. (en supplément)

Présentation des lieux par Sandrine, la maîtresse de maison

Installation dans les yourtes,

19h30 : Dégustation de vins locaux

Présentation du programme par les intervenants (Yogi Thaï, Méditation, Coaching, Yoga Run, Massages, visites)

Dîner : confection de votre propre pizza avec Sandrine et son four à pizzas.

un week end pour soiSamedi :

Collation

Une première séance de Yogi Thaï d’une heure est programmée par Corinne de Carré Singulier (09h30-10h30)

un week end pour soiIl est une alliance de techniques empruntées au Vinyasa Yoga et au Massage Thaïlandais Traditionnel, dont le concentré de vitalité et de relaxation est efficace pour dénouer les tensions et détendre corps et esprit.

Les étirements inspirés du yoga améliorent la fluidité et l’aisance corporelle. Il n’a aucune vocation thérapeutique, juste la promesse de ressourcer en profondeur.

Pour plus d’informations sur Carré Singulier : http://espaceacad.over-blog.com/

Dans la matinée, vous pourrez vous détendre en méditant ou en profitant de votre séance découverte de 30 minutes incluse dans votre séjour avec notre coach de vie Eric, fondateur de Parenthèses Coaching.

Pour plus d’informations sur Parenthèses Coaching : www.parentheses-coaching.com

Vous aurez aussi l’occasion de vous faire masser (en supplément).

Déjeuner servi sous forme de buffet

Dans l’après midi, vous aurez également le privilège de faire la visite de la ferme pédagogique de Jarjayes. Départ à pied pour rejoindre la ferme (1 heure de marche aller-retour)

un week end pour soiRetour aux Yourtes en fin d’après midi. Temps libre, coaching ou massage.

19h00 : Séance de méditation de 30 minutes proposée par Alain.

un week end pour soiC’est par une intention soutenue que le développement de la concentration entraîné par des exercices spécifiques yogiques : « retrait des sens, prise de conscience des centres de force, de sa respiration, de ses sensations », vous conduira à des états de conscience de plus en plus profonds, voire méditatifs.

19h30 : Dégustation de fromages locaux

Dîner avec la recette secrète de Sandrine, composée de produits locaux et bio.

Durant le repas, une intervention de notre coach de vie, Eric, sur le thème « comment apprendre à mieux se connaître, et pour quels bénéfices ? »

Dimanche :

Collation.

Pour les sportifs, une séance de Yoga Run de 2 heures vous est proposée par Alain, notre spécialiste. (09h00-11h00)

un week end pour soiPour permettre au corps de se placer dans des conditions optimums pour éviter tout traumatisme musculo-squelettique, la course à pied «médio-pied » dite course à pied minimaliste, commence par un travail proprioceptif des membres inférieurs, d’une préparation respiratoire et se termine par des étirements yogiques spécifiques à la course à pied.

De 11h00 à 12h00, Corinne prévoit une seconde séance de Yogi Thaï.

Pour ceux qui le souhaitent, la matinée peut être consacrée au coaching, et aux massages.

Visite du jardin botanique avoisinant les yourtes, présentée par Sandrine

Brunch spécial dimanche à la campagne avec de belles surprises locales et bio.

Un dernier massage ou coaching avant de repartir ? (jusqu’à 15h00)

Transfert retour possible sur la gare TGV d’Aix-en-Provence ou l’aéroport de Marseille Provence. (en supplément)

 

Tarif : 360 / personne

Ce prix comprend :

  • 2 nuits en yourtes en base yourte à partager (vendredi et samedi)
  • Pension complète (du dîner du vendredi au brunch du dimanche midi)
  • Les activités mentionnées au programme : une séance de Yoga Run, 2 séances de Yogi Thaï, une séance de méditation, une séance de 30 minutes de coaching découverte par personne, la visite de la ferme pédagogique, la visite du jardin botanique de Sandrine, les dégustations, la conférence de notre coach de vie

 

Ce prix ne comprend pas :

  • Les boissons
  • Les transferts des Yourtes vers et depuis gare TGV Aix et/ou Aéroport Marseille : 120 € / personne et par trajet
  • Les dépenses personnelles
  • Les massages : à réserver sur place (de 20 € à 45 € pour 20 à 45 minutes de massage, soit 1 € / minute). Types de massages proposés : thaï, balinais et lomi-lomi
  • L’assurance annulation : 23 € / personne

 

Un air d’ailleurs propose 4 yourtes de 4 personnes :

  • Possibilité de privatiser une yourte de 4 sans supplément
  • Possibilité de privatiser une yourte de 2 : + 40 € / personne pour le séjour

Pour plus d’informations sur Un Air d’Ailleurs : http://www.unairdailleurs.net/

un week end pour soi

Les + Parenthèses Voyages :

> Voyage unique en France

> Lieu insolite

> Programme bien-être original et varié

> Partage et convivialité

> Des dégustations de produits locaux et/ou bio

> Un temps pour soi pour être mieux avec les autres

 

Découvrez en avant-première l’affiche annonçant l’événement :

affiche-weekendpoursoi

  

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